Практическое занятие «5 ритмов Габриэллы Рот»
Техника «5 ритмов» — практика медитации движения, разработанная Габриэллой Рот в конце 1970-х годов. Она является частью танцевально-двигательной терапии.
Во время выполнения этой техники участники учатся творчески выражать накопленные эмоции: тревогу, агрессивность, уязвимость, радость и тд.
Габриэлла Рот описывает эту практику, как путешествие души и говорит, что движение тела освобождают сердце и ум, соединяют с источником вдохновения, в котором человек имеет неограниченные возможности.
Техника «5 ритмов» доступна абсолютно любому человеку. Вам не нужно учить специальные движения и специально готовиться. Это танец, в котором тело двигается свободно следуя за своими собственными импульсами.
Музыка, специально написанная для этой техники, помогает танцу, направляет его и делает по настоящему волшебным, исцеляющим и полным открытий.
Длительность практического занятия 2 часа. На занятии будут даны все инструкции и пояснения, для того что бы легко усвоить технику.
Ведущая: Агапова Ольга — специалист Центра Личности, сертифицированный танцевально-двигательный терапевт (диплом Института практической психологии «Иматон», г.Санкт-Петербург).
Задать вопросы и предварительно записаться можно по номеру +77761404314 (звонок) или Whatsapp — администратор.