Тренинг «Стройная жизнь»

Тренинг "Стройная жизнь"
Ведущий Дмитрий Агапов

В Центре Личности систематически проводится тренинг психологической коррекции пищевого поведения «Стройная жизнь». Участие в тренинге позволяет снизить избыточную массу тела надолго. Для этого участники работают с психологическими аспектами приводящими к излишнему весу.

Для кого этот тренинг?

  • у кого есть несколько «излишних» килограмм, наличие которых беспокоит
  • кто хочет закрепить полученный результат после фитнес или диет-программ
  • кто получал результаты, но происходит «срыв» и излишний вес возвращается
  • кому сложно придерживаться фитнес или диет-программ
  • те кто не хотел бы набирать вес (профилактика набора веса)
  • имеющие излишний вес, набранный после родов

Какие результаты получат участники тренинга?

  • высокая осознанность своих пищевых привычек, выбора продуктов питания, мотивов приёма еды
  • конкретные инструменты, способы изменения своего пищевого поведения
  • изменение образа жизни, при котором будет комфортный вес

Как проходит тренинг?

Двухдневный тренинг проходит в виде беседы, в которой участвует аудитория, тесты, работа с дневниками, упражнения.

Есть ли поддержка после проведения тренинга?

  • Участники тренинга включаются в whatsapp группу, где участники могут общаться по теме тренинга
  • В течении месяца после тренинга предусмотрено 4 занятия (по 1,5 ч) один раз в неделю, на которых есть возможность обсуждать с тренером возникающие трудности, делиться успехами, стоимость занятия 1000 тг для одного участника
  • Для участников тренинга при необходимости индивидуальной психологической консультации есть скидки у специалистов Центра Личности

Ведущие тренинга:

  • психолог Екатерина Ващейкина
  • магистр по программе «Психология семьи и семейное консультирование» Дмитрий Агапов. Имеет опыт индивидуального психологического сопровождения снижения веса, а также большой опыт проведения тренингов.

Интервью Дмитрия Агапова по теме «Почему не уходит вес» журналисту международного информационного агентства «Kazinform» читайте по ссылке. Другое интервью по теме «Мнение психолога: почему не уходит лишний вес» читайте по ссылке.

Стоимость участия в двухдневном тренинге: 20000 тг.

Задать вопросы и предварительно записаться можно по номеру +77761404314 (звонок) или Whatsapp — администратор Мария.

Посмотреть календарь ближайших мероприятий.

Поделиться с друзьями
Центр Личности
Добавить комментарий

Call Now ButtonЗвоните c 9 до 21 ч